微創減重手術及糖尿病手術:蔡明憲教授

現代人的生活離不開網路 
但是過度使用網路 
可能會降低人們從事運動的意願 
因此而引發體重過重 

有一項有趣的研究 
調查了超過250名成人 
用問卷的方式詢問他們的體重以及每週使用網路的時間 
研究結果顯示 
每週使用網路時間超過3小時的個案 
和不使用網路的個案相比 
體重過重(身體質量指數介於25到30)的風險為1.46倍 
肥胖(身體質量指數大於30)的風險為2.52倍 

即使是閒暇時間有從事運動的個案 
上網的時間越久 
體重過重的風險也越高 

所以要控制體重 
也許放下手邊的智慧電話 
離開電腦桌前 
走出戶外去從事運動 
是一項不錯的選擇 

圖片來源 
http://www.freepik.com/free-vector/user-experience-with-a-laptop_847126.htm#term=internet&page=1&position=12

參考文獻 
Vandelanotte, Corneel, et al. "Associations of leisure-time internet and computer use with overweight and obesity, physical activity and sedentary behaviors: cross-sectional study." Journal of medical Internet research 11.3 (2009). 

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