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停經後的婦女
身體可能會處於發炎的狀態
其中一個發炎指標就是所謂的C反應蛋白(C-reactive protein)
藉由測定C反應蛋白
可以了解到
身體裡面的發炎狀態
也有人認為C反應蛋白的高低
和心血管疾病的風險相關
有一項對於平均年紀56歲
身體質量指數35.6kg/m2的婦女所做的研究
研究結果發現身體裡面的C反應蛋白
和身體內脂肪總量有正相關
也就是說 脂肪總量越多的個案
C反應蛋白的濃度就越高
如果這些個案能夠進行體重管理
有效減少體重
那麼C反應蛋白也會隨著降低
平均可以減少約30%
對於停經後的婦女
身體的健康狀況常常會出現問題
如何保持身體的狀態
體重管理是一項重要的方法
圖片來源
http://www.freepik.com/free-photo/female-athlete-tying-laces-for-jogging_1139964.htm#term=muscle&page=1&position=10
參考文獻
Tchernof, André, et al. "Weight loss reduces C-reactive protein levels in obese postmenopausal women." Circulation 105.5 (2002): 564-569.
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