在我的減重門診中
絕大多數的個案
都有一個強烈的動機想要減重
我自己對個案的觀察是
如果個案減重的動機越強烈
那麼減重的效果會越好
同時復胖的機會也會越低
今天就來跟大家談談減重門診中常見的幾種減重動機
最常見的理由是由於健康上的因素
就像之前提到的
許多個案之所以尋求減重門診的幫助
都是由於自己察覺身體已經出現了狀況
例如關節疼痛、痛風常常發作、健康檢查出現紅字、肝功能異常、活動力受限、頭暈、血糖控制狀況不佳等等
被自己的家庭醫師要求前來減重門診
另外有些個案則是眼見自己的家屬因為體重的關係出現健康問題
例如心臟病、腦中風等等
自己有所警惕
所以主動要求減重
人際關係的因素
是第二常見的原因
有些個案由於外型的關係
常常會有與人交往的困擾
害怕他人不友善的眼光
有些個案在求職及求學的路上也常常受到挫折
最後甚至
自己也不認同自己的外型
整天只能關在家裡
待在自己的舒適圈內
才能得到心靈的平靜
因此在這樣的個案
除了適當減重之外
也需要心理專家及精神科醫師的介入輔導
第三常見的原因
因這是由於追求外貌的因素
個案可能是由於見到鏡子中的自己
或是某一天站上體重機時
發現自己的體重竟然來到了歷史高點
因此主動尋求減重
通常在這樣的個案
我們會先建議飲食及運動控制體重
如果體重問題真的危害到了身體及心理健康
才會建議考慮減重手術治療
以上就是幾種門診常見的減重原因
分享這些經驗
主要是希望有體重問題困擾的朋友們
當你在減重期覺得非常辛苦時
想想自己當初立定志向減重的動機
或許能為自己找到再出發的力量
圖片來源http://www.freepik.com/free-photo/man-with-fists-boxing_916616.htm#term=fight&page=2&position=1
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