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Diet concept Free Vector

過去有一個迷思 
罹患糖尿病的個案 
由於代謝能力變差的原因 
只靠飲食難以達成體重控制 

最近有一項研究挑戰這樣的觀念 
他們根據個案胰島素阻抗性的狀態 
分別給予低糖和低油飲食 
結果發現 
不管是給於哪一種飲食 
對於胰島素阻抗性高低的個案 
都有很好的體重控制效果 
經過6個月之後 
平均都可以減少7.4-10.4公斤的體重 

可見飲食控制對於糖尿病患和非糖尿病患 
都是非常重要的體重管理工具
個案應該要慎選所吃的飲食內容 
達到良好的體重控制效果 

圖片來源 
http://www.freepik.com/free-vector/diet-concept_796375.htm#term=weight&page=1&position=36 

參考文獻 
Gardner, Christopher D., et al. "Weight loss on low‐fat vs. low‐carbohydrate diets by insulin resistance status among overweight adults and adults with obesity: A randomized pilot trial." Obesity 24.1 (2016): 79-86. 

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