微創減重手術及糖尿病手術:蔡明憲教授

在減重手術之後的前兩年 
我稱之為減重手術後的"黃金期" 
在這段黃金期之內 
由於胃容量以及身體內賀爾蒙的改變 
減重手術個案的食慾以及食量受到大量的抑制 
因此會有明顯的體重減少 

然而當"黃金期"過去之後 
就開始要進入減重手術的"鞏固期" 
不管是接受何種類型的減重手術
在"黃金期"過後的2到5年之間
手術所帶來的身體改變 
效果會逐漸減少 
雖然不會完全消失到沒有 
但是對個案而言 
會發現自己的食慾及食量會逐漸的增加 
但是如果個案可以成功渡過這段鞏固期 
維持體重不增加的話
那麼未來復胖的機會就會減少一半以上 

也因此 
我常常在門診的時候跟個案談到減重手術成效時 
會特別提到手術之後2到5年關鍵的"鞏固期" 
希望個案可以事先了解 
利用黃金期建立良好的生活習慣 
這樣就可以減少在"鞏固期"內體重增加的危險 

事實上 
如果去比較復胖的個案與維持體重的個案之間的不同 
我們會發現復胖的個案 
1. 運動的習慣較少 
2. 同時有比較明顯的情緒症狀 
3. 另外也常常有情緒性進食或是暴飲暴食的狀況 

因此如果要想要維持體重不復胖 
就要建立良好的生活習慣 
包括: 
1. 規律的運動習慣 
2. 避免過度的心理壓力 
3. 避免情緒性進食或是暴飲暴食的習慣 

這就是"鞏固期"內 
每位個案最重要的目標

圖片來源:http://www.freepik.com/free-photo/person-holding-a-bottle-of-water-and-an-apple_1028409.htm#term=fitness&page=3&position=25

本網站資訊並無法完全取代專業醫護諮詢，如有醫療問題，請洽專業醫療團隊