Man drinking water sitting at table Free Photo

減重手術之後 
由於胃容積大量減少 
也就是俗稱的"小鳥胃" 
減重手術個案沒有辦法大口的暢飲 
只能小口小口的把水吞到肚子裡去 

另外 
在手術後也不建議固體和液體同時進食 
所以個案往往必須在正餐之間的空檔 
持續的補充水份 
才能夠攝取到每天所需要足夠的水分 

以上這些因素都使得減重手術個案 
容易出現脫水的現象 
特別是在手術之後的前6個月
脫水可能的症狀包括 
口乾舌燥、小便顏色變深、小便減少、頭暈眼花、心悸等等 

要避免手術之後出現脫水 
最好的方式就是準備一個保溫瓶 
每天持續不間斷的小口攝取水分 
水份的來源以溫開水為最佳 
如果想要添加一點味道 
也可以在水中加入一些鹽巴 
或是直接將運動飲料一比一或一比二稀釋 
都是很好的補充水份來源 

萬一不幸出現脫水現象 
也不用特別緊張 
只要與醫療團隊保持密切聯繫 
經過適當的點滴補充水份之後 
大部分的個案都可以在幾天之內恢復健康 

參考文獻 
Fujioka, Ken. "Follow-up of nutritional and metabolic problems after bariatric surgery." Diabetes care 28.2 (2005): 481-484. 

圖片來源 
https://www.freepik.com/free-photo/man-drinking-water-sitting-at-table_1323966.htm#term=dehydration&page=1&position=0

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微創減重手術及糖尿病手術權威:蔡明憲教授

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