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我們之前介紹過地中海的飲食
包括了富含橄欖油、蕃茄以堅果類的飲食內容
在許多的研究當中
地中海飲食被認為和改善糖尿病和心血管疾病風險有關
最近有一些研究更進一步指出
地中海飲食可能可以預防癌症發生
有一篇研究地中海飲食和肝來的風險關係
研究結果顯示
罹患B肝和C肝的患者
如果可以持續維持地中海飲食內容
那麼罹患肝癌的風險可以減少三到五成
相反的如果飲食內容不加控制
肝癌的風險真的會增加
因此在這篇研究當中
作者得出的結論是地中海飲食可能與降低肝癌風險有關
同時也建議有慢性肝炎的患者
可以考慮改變飲食內容
來改善自己肝臟的健康
圖片來源
http://www.freepik.com/free-photo/close-up-of-hands-chopping-carrot-on-cutting-board_1304383.htm#term=tomato&page=1&position=32
參考文獻
Turati, Federica, et al. "Mediterranean diet and hepatocellular carcinoma." Journal of hepatology 60.3 (2014): 606-611.
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