The girl raised the upper arm. Free Photo

 

在經過減重之後
人類的皮下脂肪層會逐漸變薄 
這個時候覆蓋在脂肪層上方的表皮組織 
就會變得鬆垮、沒有彈性甚至出現肥胖紋 
減去的體重越多 
脂肪會減少的越多 
也就越容易出現贅皮或是鬆弛的現象
為了要避免這樣的情況出現 
以下各位術友幾種可以預防減重後皮膚鬆弛的方法 

1. 多做重量訓練以及攝取高蛋白食物增加肌肉
當減重後某部位的皮下脂肪減少 
如果可以增加位於脂肪下方的肌肉量 
此時可以維持住位於表皮下方的軟組織總體積 
皮膚就比較不容易顯得鬆垮 
也比較不會出現皺紋和肥胖紋 

例如如果要維持腹部的皮膚彈性緊緻 
就可以加強核心肌群的鍛鍊 
多做抬腿以及腹部捲曲的訓練 
如果不希望蝴蝶袖的位置看起來鬆垮 
可以多做伏地挺身、滑輪下拉或是臥推這類的重量訓練 
讓三頭肌變得比較結實 
蝴蝶袖的位置看起來也就比較不會鬆垮 

2. 多攝取維他命C和維他命E,避免抽菸、日曬、以及油炸物質 
造成皮膚鬆弛的另外一個原因是體內的自由基太多 
抽菸、日曬、以及攝取過多的油炸物質 
都會增加體內的自由基 
所以要盡可能減少暴露在這類有害皮膚健康的物質 

另外也要充維他命C和維他命e 
這些維他命有助於對抗自由基 
保持皮膚的光滑彈性 

也可以在局部塗抹一些抗老化及抗皺紋的精油、乳液等產品

都有助於改善皮膚狀況

 

3. 透過非侵入性的電波治療,進行局部雕塑 
局部雕塑的原理是透過微波、電波、冷凍、雷射等不同形式的能量 
將密集的能量傳遞到皮下脂肪層 
造成皮下脂肪細胞的凋亡 
同時不會造成周圍組織的傷害。 
當脂肪細胞分解之後 
隨後會被人體的淋巴系統處理掉 
局部的體態就可以獲得改善 

在脂肪細胞凋亡的同時 
體態雕塑能量產生的深層熱效應也會使治療區域的皮膚緊繃 
可以進行局部體態雕塑的區域包括手臂、大腿、臀部、小腿、以及腹部等等部位 
研究顯示在經過4-6次治療, 
局部的脂肪細胞就會出現顯著的凋亡 
治療後1個月到3個月就可以有明顯的感受 
出現局部體態改善和皮膚緊實的效果 
我們一般會建議減重手術的個案在手術後1到3個月 
就可以開始搭配局部雕塑的課程 
來預防以及改善皮膚鬆弛 

亞洲人和西方人比起來 
皮膚一般都還是比較緊實的 
只要能夠在減重手術以後按照上述的原則進行預防 
就能夠有效地減少手術後嚴重贅皮的出現 
自然也可以減少大量減重以後 
需要接受再次整形手術拉皮的情況

 

更多減重手術相關問題請諮詢 Line 或微信ID: droilcut

或點擊以下按鈕加入line@ 生活圈好友發問

加入好友

小鳥胃減重術友心得FB討論區
https://ppt.cc/f50dAx

蔡明憲教授官方網站
https://www.oilcut.net/

蔡明憲教授Youtube頻道
https://goo.gl/o2mQvP

蔡明憲教授FB粉專
https://www.facebook.com/oilcut

圖片來源: https://www.freepik.com/free-photo/girl-raised-upper-arm_4527601.htm#page=1&query=arm%20skin&position=18

 

Dr. Oilcut 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()