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對於已經罹患糖尿病的個案來說 
我們通常都會衛教個案 
避免含糖量過高的食物或飲料 
但是對於處在糖尿病前期的個案來說 
含糖飲料是否也應該要適當限制呢? 

目前醫學界還沒有一定的定論 
但是有一項研究調查發現 
在超過1600名處於糖尿病前期的個案 
每周的含糖飲料攝取量 
和胰島素阻抗有正向的關聯 
也就是說經過長達7年的研究之後 
每週攝取含糖飲料較多的個案 
胰島素阻抗容易增加 
甚至有可能進一步變成糖尿病 

從健康的角度出發 
攝取過多的含糖飲料 
不僅容易導致發胖 
更可能會改變身體內部平衡 
讓身體內的胰島素阻抗增加 
改變成為糖尿病的體質 

圖片來源 
http://www.freepik.com/free-photo/close-up-of-cola-with-a-straw_951875.htm#term=soda&page=1&position=5

參考文獻 
Ma, Jiantao, et al. "Sugar-Sweetened Beverage but Not Diet Soda Consumption Is Positively Associated with Progression of Insulin Resistance and Prediabetes." The Journal of Nutrition 146.12 (2016): 2544-2550. 


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微創減重手術及糖尿病手術:蔡明憲教授

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