微創減重手術及糖尿病手術:蔡明憲教授

對於體重管理的成效來說 
過往的作法都是希望個案可以定期回診 
藉由 個案與醫療團隊的面對面溝通 
加強行為改變的決心與動力 
藉此來達到體重管理的成效 

近年來手機APP逐漸發展 
醫療團隊開始使用APP來監測體重管理 
好舒適個案可以免於舟車勞頓 
但是其成效仍然不明 

最近就有一篇研究比較了 
定期回診的個案以及使用手機APP對於體重管理的成效 
結果發現 
經過12週以後 
有超過九成的定期回診個案都達成體重管理的目標 
使用手機APP則只有6成的個案可以達成目標 
平均來說定期回診的個案可以減去約10%的體重 
使用手機APP的平均減去約6%的體重 

根據這篇研究報告 
可以發現手機APP的確有助於體重管理 
但是成效上來說 
當然比不上定期的回診 
畢竟人與人的溝通才是最有效的行為改變方式之一 

圖片來源 
http://www.freepik.com/free-photo/man-looking-his-phone_925255.htm#term=smartphone&page=1&position=39

參考資料 
Anouti, Danya P., et al. "In-Person Clinic-Based versus Smartphone Application-Based Plans for Weight Loss among the Overweight and Obese." (2017). 

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