體重過重的個案
除了有心血管動脈阻塞的風險
容易引發心肌梗塞性腦中風之外
通常小血管微循環也會因為體重過重而受到影響
例如內皮細胞比較容易 受損
微血管容易破裂出血導致循環不良
臨床的表現就是出現
皮膚發炎 瘀青 下肢水腫等等 症狀
最近的研究資料顯示
如果可以好好控制體重
特別是在中廣型身材的個案
如果腰圍可以減少到102公分以下
那麼血管微循環也會跟著改善
研究者測定了視網膜的小動脈管徑
發現中廣型身材的個案
在控制體重之後小動脈管徑會增加
內皮細胞的功能指標也會跟著改善 (參考文獻一)
除了控制體重之外
地中海型飲食也有助於改善內皮細胞的功能(參考文獻2)
值得 有相似困擾的個案參考
圖片來源
http://www.freepik.com/free-photo/blue-eye-close_966222.htm#term=eye&page=1&position=41
參考文獻
1. Joris, Peter J., et al. "Diet-induced weight loss improves not only cardiometabolic risk markers but also markers of vascular function: a randomized controlled trial in abdominally obese men." The American Journal of Clinical Nutrition 105.1 (2017): 23-31.
2. Close adherence to a Mediterranean diet improves endothelial function in subjects with abdominal obesity Loukianos S Rallidis et al., Am J Clin Nutr, 2009
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